Il Tai Chi è una pratica cinese antica, che abbina meditazione e movimento, una contaminazione tra arti marziali e filosofie taoiste, buddiste e confucianesimo.

TAI CHI

La pratica di quest’arte aiuta a trovare il proprio centro. stimola le funzioni vitali, scioglie le articolazioni e procura un rilassamento muscolare e nervoso.

La lentezza dei movimenti è la base su cui si possono sviluppare una maggiore percezione e consapevolezza del proprio corpo.

Non esistono criteri generali di bravura ma ognuno può progredire secondo i suoi tempi e le sue capacità.

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Orario corsi

Lunedì
21:30 pm - 22:30 pm

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